Ratgeber für Frauen
Der Jakobsweg ist für (alleinreisende) Frauen weitgehend sicher. Hier findest du einige Tipps, mit denen du dich am besten darauf vorbereiten kanst.
Trau dich.
Du überlegst, den Jakobsweg alleine als Frau zu laufen? Das ist eine großartige Idee. Hier findest du wichtige Informationen rund um den Jakobsweg. Die Seite wird ständig auf dem Laufenden gehalten.
Rücksicht wird großgeschrieben
Den Jakobsweg umgibt ein überwältigendes Gefühl des Zusammenhalts und der Rücksichtnahme. Schon allein deswegen ist es für Frauen auf jeden Fall möglich, den Jakobsweg alleine zu laufen. Oft findest du schon am ersten Tag Weggefährten, die vielleicht nicht immer neben dir laufen – aber im Zweifel erreichbar und für dich da sind.
Vorsicht ist dennoch geboten: Etappen meiden
In den gängigen Reiseführern wird darüber leider nicht gesprochen – dennoch ist diese Information besonders wichtig. Es gibt Orte, die man alleine als Frau meiden sollte. Diese Liste wird ständig aktualisiert.
Aktuell bekannt:
Abschnitt zwischen Albergeria-A-Velha und Albergeria-A-Nova. Hier könnte man einem (stadtbekannten) Exibitionisten begegnen. Empfehlung: Nicht alleine gehen oder mit Taxi / Zug überspringen.
Hygieneartikel
Berücksichtige bei Periodenprodukten, dass du nicht überall hygienische Toiletten findest. Das kann vor allem bei der Benutzung von Tampons riskant sein. Sichere Alternativen wären Binden und Periodenunterwäsche.
Denke an Taschentücher. Es wird vorkommen, dass du keine Toilette in der Nähe findest.
Wandern mit PMS und Periode
PMS und Menstruation sind sehr individuell. Am besten, du behältst die ungefähren Zeiträume dafür im Hinterkopf und überlegst dir bereits:
Welche Symptome können auftreten, und was würde das für die Wanderung bedeuten?
Benötige ich einen Ruhetag?
Welche Medikamente muss ich haben?
Was muss gegeben sein, damit ich diese Zeit gut überstehe?
Wie kann ich für diese Gegebenheiten sorgen?
Schlafsäle
Viele Herbergen bieten nur gemischte Schlafsäle an. Überlege dir, ob das für dich in Ordnung ist. Falls nicht, ist das vollkommen nachvollziehbar. Oft findest du in der Nähe auch Hostels mit Einzelzimmern oder andere Herbergen mit reinen Frauenschlafsälen.
Was sollte hier noch stehen?
Hast du noch Fragen? Fehlen hier wichtige Informationen? Oder hast du einen Tipp, den du hier unbedingt sehen möchtest? Dann schreib mir gerne. Die Seite wird stets aktualisiert.