Etappenplaner
Lade dir den Etappenplaner für den portugiesischen Jakobsweg herunter und erhalte nützliche Tipps.*
Das Wichtigste in Kürze
Du stehst im Mittelpunkt.
Du musst niemandem etwas beweisen. Priorisiere dich und deine Bedürfnisse – und behalte immer dein persönliches Ziel vor Augen.
Gehe den Jakobsweg so, dass du dich wohlfühlst.
Pläne ändern sich.
Deine Kondition wird sich verbessern. Du wirst einen Ort finden, an dem du gerne länger bleiben willst. Dein Körper wird einen Ruhetag einfordern, den du nicht geplant hast.
Bleib flexibel – und setze dich nicht unter Druck.
20-25 km sind ideal.
Das ist eine Empfehlung und keine Pflicht. Finde auf dem Weg heraus, wo deine Wohlfühldistanz liegt. Diese wird mit der Zeit größer.
Der Caminho ist kein Wettkampf.
Ruhetage sind wichtig.
Unterschätze die körperliche und mentale Herausforderung nicht. Du solltest ein paar Ruhetage einplanen.
Ruhetage dienen dazu, dich zu besinnen, entspannen und erholen.
Gibt es den perfekten Plan?
Nein.
Wie lange sollte eine Etappe sein?
Erfahrene Wanderer empfehlen generell eine Etappenlänge zwischen 20 und 25 km. Das ist auf dem portugiesischen Jakobsweg oft schwierig, da es gerade ab Lissabon bis Porto keine hohe Dichte an Herbergen gibt.
Aus dem Grund schlagen die renommierten Reiseführer von Beginn an 30 km am Tag vor – oder sogar mehr! Das ist eine enorme mentale und körperliche Herausforderung und kann an besonders heißen Tagen auch gefährlich werden.
Empfehlung: Versuche, gerade am Anfang die ideale Etappenlänge einzuhalten. Oftmals kann man das auch tun, indem man kurze Strecken mit dem Zug zurücklegt. Nimmst du am Ende der Etappe einen Zug, kannst du am nächsten Morgen wieder zurück und die übersprungene Strecke wandern.
Weiche zudem auf Hostels und andere Übernachtungsangebote aus. Damit hast du mehr Möglichkeiten (und einen garantiert erholsamen Schlaf).
Der Etappenplaner.
In dieser Tabelle findest du verschiedene Informationen auf Deutsch und Englisch:
Eine empfohlene Route mit vereinzelten Empfehlungen* für Unterkünfte
Ein ausgiebiges Tabellenblatt mit allen möglichen Start- und Zielorten
Die Möglichkeit, anhand der Daten eine eigene Route zu planen
*Du findest auch einige Unterkunftsempfehlungen mit Links. Es handelt sich dabei nicht um bezahlte Werbung – lediglich um Unterkünfte, die ich persönlich als empfehlenswert empfunden habe.